目前，我國糖尿病人群已高達1.3億，高血壓患者更是達到2.45億人次。而更為可怕的是，在全國龐大的人口中，有著將近4成人群不了解自己的血糖水平，沒有及時控制自己的飲食習慣，從而增加了發生腦梗死、心肌梗死、腦出血等心腦血管疾病的風險。在日常生活中多關注食物的升糖指數能有效避免血糖的升高。

食物升糖指數（又稱作GI），是一個營養學術語，用于描述食物攝入后引起血糖上升的速率。食物升糖指數是糖尿病和高血壓患者重要的參考指標，為防止血糖升高，病人應避免高GI食物的攝入，規范飲食，控制血糖水平，維持身體健康。

血糖過高是非常可怕的，我們要對自己的身體情況有一個清晰的了解，在生活中需要多加注意自身的血糖水平，血糖試紙就能解決我們這方面的煩惱。

湖南谷醫堂愛奧樂G-425S-1血糖試紙，采用四電極技術，在測量人體血糖指標時能有效避免外部因素干擾，擁有更好的紅細胞壓積抗干擾性，充分避免對測量結果的影響，可以讓測試結果更加準確。

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為了減少和規避血糖并發癥的危險，我們應該增加日常中的運動鍛煉，合理地調整日常飲食，血糖管理是長期而艱巨的任務，患者一定要格外注意。

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