又到了一年一度的九月“開學(xué)季”。據(jù)某項調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，開學(xué)季，有高達 20%的兒童會出現(xiàn)焦慮和抑郁心理，產(chǎn)生焦躁不安等不良情緒。因此，在開學(xué)季期間，家長朋友一定要想辦法守護好孩子的心理安全與身心健康。

開學(xué)季孩子為什么容易出現(xiàn)焦慮情緒？

經(jīng)歷了漫長的暑假，“自由”成長的孩子再次進入校園，各方面都會受到約束，心理會面臨一定的壓力。而一些剛剛?cè)雸@的學(xué)齡前兒童，突然從“家”這個私密空間，來到“校園”這個公眾環(huán)境，且長時間遠離家長，尤其是脫離媽媽的照護，更容易出現(xiàn)“分離焦慮”。

總之，陌生的環(huán)境、生活規(guī)律和生活習(xí)慣的改變、以及更嚴苛的要求等，都是引起兒童出現(xiàn)“分離焦慮”的原因。

家長要如何緩解孩子的“分離焦慮”？

1、提前為孩子做好心理建設(shè)

從決定讓孩子入園的那一刻起，父母就要幫助孩子做好心理建設(shè)，在孩子沒有正式入園之前，可以帶孩子去幼兒園周邊玩耍，讓孩子感受幼兒園的氛圍。日常生活中，家長也可以給孩子描述幼兒園的美好，比如玩具很多，小朋友多，飯菜好吃等。通過無形間的心理暗示，讓孩子對幼兒園充滿期待。

2、送孩子到校門口

因不舍孩子哭鬧，許多家長會堅持把孩子送進教室，這種情況下，更容易引起孩子哭鬧，而且家長一旦離開教室，孩子會哭鬧得更厲害。因此，家長把孩子送到校門口即可，交到老師身邊后就要火速離開。

3、早點接孩子放學(xué)

幼兒園小朋友往往會有一點“攀比”心理，人人都想當“第一名”。想要緩解他們的焦慮情緒，父母可以早一點去接孩子放學(xué)，回家路上盡量要用輕柔歡快的語氣與孩子交流，給予他們更多的溫暖。如此反復(fù)，可以有效緩解孩子的負面情緒。

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近期，小葵花將圍繞入園季寶寶身心健康，開展“開學(xué)第一講”活動，集結(jié)多個知名育兒專家，針對“入園焦慮”相關(guān)話題給予專業(yè)解讀，手把手教會家長如何幫助孩子緩解分離焦慮。“小葵花媽媽課堂”也將發(fā)起 #寶寶不慌張 有我小擔當# 話題，聯(lián)動各個行業(yè)藍V品牌，以競選幼兒園不同職責的“小擔當”這種趣味形式聯(lián)合發(fā)聲，共同號召科學(xué)合理緩解兒童“入園綜合征”。

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